リアルフードレストラン伊太利亭

今日は夏至ですね★皆さんはキャンドルナイトされましたか？^^
キャンドルナイトはできなかった方でも、いつものテレビをきってゆっくりごはんを食べてみるのはどうでしょう？☆

私は最近、夏至や冬至などの二十四節気や、満月や新月など月のリズムを意識しながら暮らしたら、より心地よく暮らせるんじゃないかと感じるようになりました。
最近月のリズムについての本を読んでいるのですが、満月や新月の日は人間の体の排出力が強くなるので、その日は夕飯を抜くなどの「プチ断食」をするとデトックス効果が高まるのだそうです。
その本の中でおすすめされていたのが新月と満月の日は夕飯を玄米甘酒だけにするというもの。

伊太利亭にもあります、おすすめ甘酒！
寺田本家の「米グルト」です！（お米のヨーグルトの意味）
お米でできた純植物性の発酵飲料です。
自然発酵の乳酸菌が腸内を整え、カラダの中からキレイにしてくれますよ♪
甘酸っぱくて飲みやすいです。

伊太利亭　まい